筋トレ日誌 【初心者必見】筋トレを1年続けた結論 結局「PPL」が一番成果が出た
筋トレ歴1年で分割法を試し続けた結果、最も伸びて安定したのは王道のPPL法でした。初心者にもおすすめな理由と、実体験ベースのPPLメニューを解説します。
筋トレ日誌 筋トレ日誌 🏋️♂️何かを頑張りたい人は、ジムに通い始めてみませんか？
「何かを始めたい」「行動できない」と悩む人へ。ジム通いは行動力と生活習慣を整え、人生を前向きに動かす最初の一歩になります。仕事・副業・独立を目指す人にも最適。継続力が身につく理由と、次回紹介するジム用品・プロテインの予告も解説。
筋トレ日誌 🏋️♂️ ジム歴1年の僕が気づいた「筋トレ × 独立」の深い関係
ジム通い歴1年の僕が、2日に1回の朝トレを継続して感じた身体・メンタル・仕事への変化を徹底紹介。筋トレが独立の準備にも繋がる理由や、僕が初心者からジムに通い続けられるようになった過程についてまとめています。
沖縄移住計画 📝 第4話：沖縄移住に向けて始めた副業とスキル習得のリアル
沖縄移住を目指すトモが、副業ブログやWebスキル習得に挑戦。学習方法や移住後の働き方の理想までリアルに紹介。
沖縄移住計画 📝第3話：沖縄移住に向けた長期計画と準備
24歳トモが、3年後の沖縄移住に向けて行っている情報収集や生活・仕事のイメージ作りを紹介。焦らず着実に進める準備のステップを公開。
沖縄移住計画 📝 第2話：僕トモの自己紹介
4歳のトモが、オーストラリアでのワーホリ経験や遠距離恋愛を経て、沖縄で彼女と同棲開始。社会人生活と沖縄移住準備のリアルを紹介。
沖縄移住計画 📝 第1話：沖縄移住を決めた理由
こんにちは、トモです。
このブログでは、「沖縄移住」という大きな夢を叶えるまでの道のりを、リアルな日常とともに発信していきます。
🌺 なぜ沖縄を選んだのか？
一番の理由は、現在首都圏にて同棲中の愛する彼女の故郷が沖縄だか...
沖縄移住計画 改めて自己紹介：僕と沖縄移住への挑戦
24歳のトムが、同棲中の彼女の故郷である沖縄移住を目指す挑戦の背景や自己紹介を公開。会社員から独立を目指す理由や趣味・目標も紹介します。
沖縄移住計画 ゼロから沖縄へ：24歳、独立して彼女とともに移住を目指す挑戦日記
24歳の僕、トモは、同棲中の愛する彼女の故郷である沖縄で一緒に暮らすため、自由な時間を手に入れるべく、3年以内に独立して沖縄移住する挑戦を始めます。